今日永州讯（新田融媒体记者 蒋若冰 谢欣怡）一年一度的高考即将拉开帷幕。新田县第一中学开展2026年“为情绪赋能，让生命发光”心理健康月活动，通过各类心理辅导及释放减压游园会，帮助学生们直面焦虑“拦路虎”，勇闯考试“心理关”，以积极心态迎接高考，实现科学备考。

走进心理游园会现场，同学们手持游园卡积极闯关、集章兑奖，生命树留言墙、情绪bgm展板上密密麻麻挂满了便利贴，学生们用简洁而真挚的文字、充满心意与色彩的画笔释放压力、抒发情感，将内心的困惑、烦恼化作一幅幅充满奇思妙想的“解忧药”作品，引得不少学生驻足细细品读。

“这次游园会有效缓解了我的高考考前压力，原本紧绷焦虑的内心得到了舒缓。”新田一中学生谢安琪坦言，“通过活动放松身心后，自己能更平和地面对接下来的模拟考试，也更有信心在高考中全力以赴，取得理想成绩。”

此次心理游园会整合科普、体验、解压等多重功能，围绕情绪释放、关系补给、心灵充电三大板块，设置8个摊位，以轻松有趣的游戏为载体，将心理知识融入互动体验，及时疏导学生焦虑、紧张情绪，以平稳轻松的心态迎战高考。

现场也有不少低年级学生主动参与其中，用自己的方式为高三学长学姐加油鼓劲。“我是高一学生，希望通过参加这次活动，为即将高考的高三学长学姐减压减负，祝愿他们都能考上心仪的大学，实现自己的梦想。”新田一中学生郑成惜说道。

自四月份以来，新田一中心理健康发展中心不定期组织学生开展心理漫画、摆放自我肯定夸夸合影板等团体趣味游戏，并为学生提供一对一情绪疏导、压力调节、人际交往指导等暖心服务，多维度施策，精准回应学生在成长过程中遇到的各类心理困惑，以专业力量守护学生心理健康。

近年来，新田一中把心理健康教育深度融入日常育人全过程，搭建全方位、立体化、常态化的心理健康教育体系，创新心理健康教育宣传方式，广泛宣传心理健康知识，推动青少年心理健康提质增效，营造良好的心理健康教育氛围，帮助学生以轻松、乐观、自信的心态迎接高考。

“高考临近，高三学子备考压力持续增大，心态极易紧绷。”新田一中心理教师邓娜表示，“学校通过心理游园会的形式，让心理健康教育走出课堂、变得生活化、游戏化、有温度，让学生在愉悦放松的氛围里，学会认识自我、接纳情绪、掌握减压技巧，真正让心理健康教育落地生根、入脑入心，为学子高考保驾护航。”