今日永州讯（通讯员 唐朝军 陈娟娟）3月20日，东安县全民健身服务中心开展以“健康体重，活力人生”为主题的“体重管理年”健身知识宣传活动，向公众普及科学的健身理念和方法，提升全县居民对体重管理的认识，掌握正确的健身方式，改善体重异常状况，打造健康的体魄。

本次活动特别请教多位知名健身专家和运动医学教授，制作了《不同体质如何制定科学健身计划》、《如何避免运动损伤》等健身知识宣传展板。活动现场设置了多个示范区域，由专业健身教练进行动作示范和指导。为了增加活动的趣味性，特别设计了多个互动体验环节，如趣味健身游戏、健身挑战赛等。用PPT介绍了多款最新的健身器材和科技产品，包括智能跑步机、健身APP、智能手环等。各体育协会会员们为现场观众带来了丰富多彩的文体表演，包括排舞、太极、健身操等。文体表演不仅活跃了现场气氛，还巧妙地将体重管理和健身知识融入其中，使观众在欣赏节目的同时，潜移默化地接受了健康知识的教育。

此次活动吸引了5000余名居民参与。活动不仅提高了居民对体重管理和健身知识的认识，还激发了大家参与健身活动的热情。市民纷纷表示，今后将更加注重健康生活方式，积极锻炼身体，保持良好的体重和体态。

东安县全民健身服务中心表示，未来继续深化体重管理宣传工作，将计划举办全县范围内的“减重大赛”和“万步有约”健走激励大赛，发动全民参与，帮助参与者科学管理体重，进一步推动全民健身事业的发展。